חולים על מזגן: הסכנות במיזוג ומה ניתן לעשות
השימוש במזגנים מסביב לשעון, בבית וגם בעבודה, עלול לסכן את הבריאות. מה חשוב לדעת על מיזוג הבית והמשרד וכיצד ניתן לשמור על הבריאות גם בימים החמים ביותר
הסברה היא שכ-30% מתוך הבניינים ברחבי העולם מהווים מוקדים לתלונות של דיירים, עובדים, תלמידים ומורים, ומקורם בזיהום האוויר הפנים מבני. הבעיה מכונה "תסמונת הבניין החולה" והיא אוניברסלית ומשפיעה על כולם.
עוד בנושא:
המחירון לצרכן - תיקונים, התקנות ושירותי טכנאי מזגנים
מזגנים וחשבונות חשמל: איך לקרר ולחסוך המזגן התקלקל: האם לתקן או לרכוש חדש?"האוויר בתוך מבנה הרבה יותר מזוהם מאשר האוויר בחוץ", אומר ליעד אורתר, יועץ סביבתי לעסקים. "הסיכונים שלנו מנשימת האוויר גדלים דווקא בתוך הבית או במקום עבודה סגור. יש לכך מספר סיבות: ראשית, כי בפועל אנחנו מבלים הרבה יותר שעות בבית מאשר מחוץ לבית. שנית, הסביבה היא סביבה סגורה ובאקלים הישראלי גם אם החלונות פתוחים לא תמיד יש משב אוויר, כך שחלופת האוויר מאוד נמוכה. בנוסף, יש מגוון גדול של חומרים וכימיקלים בתוך הבית, שגורמים לחלקיקים להצטבר בחלל האוויר. שטיחי צמר, מתפוררים עם הזמן, והחלקיקים שלהם נשארים בתוך הבית.
סיד שמתפורר מהקירות הופך לחלקיקי אבק. סופות אבק שנכנסות לתוך הבית ומותירות את הלכלוך באזורים שלא תמיד מצליחים לנקות אותם על בסיס קבוע. גם תכשירי ריסוס נגד ג'וקים מאוד מסוכנים אם הבית לא מספיק מאוורר".
אז למה מכל זה אחראים המזגנים? אורתר מסביר: "המזגן עוזר לייבש את האוויר ומקטין את הלחות, שהיא כאמור כר פורה להצטברות חיידקים, אך יחד עם זאת יש גם חסרונות לשימוש במזגנים. המזגן הביתי לא מחדש את האוויר, אלא רק יונק אותו, מקרר ומחזיר אותו פנימה לחלל החדר. לכן, אם מטגנים בחלל הבית, מעשנים או משתמשים בחומרי ניקוי חזקים או בתכשירי הדברה, מאוד חשוב להקפיד לסגור את המזגן במהלך השימוש. אחרת, המזגן ישאב את כל הרעלנים, יקרר את האוויר המזוהם ויחזיר אותו לחלל החדר".
חולים על מיזוג
התסמינים שיכולים להיגרם כתוצאה משהות ממושכת בבניין מגורים או בבניין משרדי הם שונים. "יש חמש קבוצות תסמינים עיקריות" מסבירה ד"ר ורד אליהו, מומחית ברפואת משפחה מקופת חולים מכבי. "הקבוצה הראשונה, היא פגיעה בריריות: גירוי בעיניים, באף ובגרון. זה יכול לגרום לעקצוץ וליובש בעיניים, ליובש באף, לצרידות וליובש בריריות. הקבוצה השנייה היא התחום הנוירולוגי. זה מתבטא בכאבי ראש, בבעיות ריכוז, בירידה בזיכרון, בעייפות בלתי מוסברת ובהאטה בתגובה. הקבוצה השלישית קשורה לגירויים בעור. אודם, עקצוץ, יובש או רגישות בעור. הקבוצה הרביעית כוללת את כל התגובות האלרגיות הכלליות: נזלת, דמעת, סימני אסטמה באנשים שהם בדרך כלל לא אסתמטיים. והקבוצה החמישית היא שינויים בטעם ובריח. טעם האוכל מזוהה כשונה ותפיסת הריח שונה".
בנוסף לתסמונת הבניין החולה יש גורמים נוספים שנגרמים כתוצאה משימוש במזגנים, ללא פתיחת חלונות או הקפדה על מערכת אוורור אוויר. "הדבר יכול לגרום לעליה בהידבקות של זיהומים. קומה שלמה יכולה לחלות בשפעת באמצע הקיץ, עקב הידבקות שנגרמת ממזגן מרכזי
שמפזר את הזיהומים לחדרים שונים. ברגע שמישהו מתעטש, והחיידקים נכנסים לתוך המזגן, הם מופצים בקלות רבה. למעשה כל וירוס שמועבר במערכת הנשימה, יכול להיות מועבר במצב של חוסר תחלופה של אוויר", אומרת ד"ר אליהו.
ד"ר אליהו ממליצה "להקפיד לפתוח את החלון ולהחליף את האוויר, ולא לשהות ליד המזגן ללא הפסקה. אחת לשעה מומלץ לפתוח חלון והכי טוב לצאת לשאוף אוויר בחוץ לכמה דקות, בייחוד למי שסובל מכאבי ראש. יש להימנע משימוש בכימיקלים כמו דבק, חומרי ניקוי או עישון במקום סגור וממוזג. הדבר יכול להגביר משמעותית כאבי ראש".
תלונה שכיחה בימות הקיץ קשורה גם לכאבי שרירים. ד"ר אליהו מפרטת: "כרופאת משפחה אני נתקלת בזה על בסיס יומיומי, בעיקר בקיץ. אנשים מגיעים עם כאבי שרירים ממוקדים, כתוצאה מחשיפה למזגן או למאוורר. הכאב נגרם כתוצאה מהתכווצות של השרירים או ממתיחה של שרירים ורצועות. הפתרון הוא לחמם את השריר, לקחת נוגדי כאב, בכדור או במשחה, ואם הכאב לא חולף תוך כמה ימים, לגשת לרופא. השילוב שבין מיזוג לבין ישיבה ממושכת מול מחשב, יכול להגביר את הכאבים. לכן מומלץ אחת לשעה לקום ולחץ את השרירים לשתי דקות, ולהקפיד על ישיבה נכונה בכסא ארגונומי מול מחשב ומול טלוויזיה".
התקנה והתנהגות נכונה עם מזגן
כבר בשלב ההתקנה, כדאי לדעת שמערכת מיזוג מיני מרכזית, פחות מומלצת מבחינה בריאותית ומבחינת החיסכון בחשמל. "אין טעם למזג את כל הבית אם אני נמצא רק בחדר השינה. בנוסף, כך ניתן לווסת את הטמפרטורה בצורה שונה בכל חדר", אומר משה זייציק מחברת גולצ'י מזגנים.
לגבי עוצמת המזגן שכדאי להתקין בכל חדר אומרים במוקד השירות של המקצוענים: "מומלץ להיעזר בבעל מקצוע שמייעץ בהתאם לנתונים המשתנים מדירה לדירה יש הבדל בין קומה אחרונה, לקומה נמוכה, תלוי כמה חלונות יש בחדר המיועד, לאיזה צד פונה הדירה ועוד"
מבחינת תחזוקת המזגן, קיימים מספר כללים שכדאי להקפיד עליהם. "הכי חשוב הוא לנקות את הפילטרים אחת לחודשיים", מסביר זייציק, "זו פעולה פשוטה שכלל לא מצריכה טכנאי מזגנים. פותחים את המזגן, שולפים את הפילטרים, רוחצים אותם בכיור או באמבטיה בהתאם לגודלם ומתקינים אותם בחזרה. הפעולה הזו מאוד חשובה גם לתקינות המזגן וגם לאיכות האוויר שאנחנו נושמים. אם מצטבר אבק בפילטר, לתקופה ארוכה, אנחנו ננשום את האבק הזה על בסיס קבוע. הניקוי חשוב במיוחד במעבר בין הקיץ לחורף. בנוסף, מומלץ לרסס עם ספריי אל תוך חלל המזגן, חומר שמונע עובש ובקטריות. קונים אותו בטמבוריה, והוא קל לתפעול".
עוד אומרים במוקד השירות כי "כדאי לבצע טיפול תקופתי על מנת להבטיח פעילות תקינה של המזגן, להימנע מסכנות בריאותיות ותיקונים מיותרים בעתיד. בטיפול התקופתי הטכנאי יבדוק את פעולת המזגן בחימום וקירור, ינקה את המסננים, ויוודא שלמות הצנרת והימצאות גז מספיק במערכת. ההמלצה היא לבצע טיפול כזה פעם בשנתיים".
מבחינת השימוש במזגן, כאן בהחלט ניתן להפחית את הנזקים שנגרמים כתוצאה משימוש ממושך במזגנים. "ההמלצה העיקרית היא לכוון את המזגן על טמפרטורה של 24-25 מעלות", אומר אבי שחר מאבי מזגנים, "מבחינת חשמל זה הכי יעיל, וגם המדחס עושה עצירות בכל פעם שהטמפרטורה מתייצבת. לא כדאי לכוון את המזגן על עוצמת הרוח המקסימלית, כי זה גורם להיתפסות שרירים, וגם כדאי מדי פעם לשים את המזגן על מצב 'סווינג' שמאפשר פיזור טוב יותר של האוויר בחדר. אם מקבעים את זווית יציאת האוויר, כדאי להקפיד בקיץ לכוון את התריס כלפי מעלה, כי קירור יורד למטה, ואילו בחורף, לכוון כלפי מטה, כי חום עולה למעלה".
יש מזגנים שבהם מתפזר ריח רע בעת כיוון המזגן על קור בטמפרטורה של 25-26 מעלות. ממה הוא נגרם? "אין גורם יחיד", אומר שחר, "יש מזגנים שמוציאים ריח של עובש או של מים עומדים, כשמכוונים אותם לטמפרטורה של 25-26 מעלות. זה משתנה ממזגן למזגן. במקרה כזה כדאי לברר עם טכנאי מה מקור הריח, והאם הוא כתוצאה מכך שהמזגן ישן. במקרה כזה אפשר להפחית את הטמפרטורה ל-22 מעלות".
אז האם כדאי לפתוח דלת וחלון, או להשאיר אותם סגורים? שחר: "היתרון הוא שהקירור הוא מקסימלי כשהחדר סגור לגמרי. החיסרון הגדול הוא שאין תחלופת אוויר. לכן מאוד מומלץ להשאיר את החלון קצת פתוח, ולא להישאר שעות ארוכות בחדר אטום. צריך לזכור שמזגן ביתי לא מזרים אוויר מבחוץ פנימה, אלא רק מקרר את האוויר שבתוך החדר. לכן, בשעות שאינן שעות השיא, כדאי מאוד לסגור את כל המזגנים בבית, ולפתוח את החלונות לאוורור מקסימלי".
כשמדובר באפשרות של חדירת כימיקלים למזגן יש להיזהר ולהקפיד על כיבוי המזגן. "כשמטגנים בבית, הפילטרים של המזגן מתמלאים בשומנים", מסביר שחר, "וזה יכול לגרום לנזק למזגן. בנוסף, כל הכימיקלים שמתפזרים כתוצאה מהטיגון נשאבים לתוך המזגן ומתפזרים בחזרה בחדר.
לכן, לא מספיק לפתוח חלונות בשעת טיגון, אלא להקפיד לכבות את המזגן. מאוד מומלץ גם להימנע מעישון בתוך הבית, כשהמזגן דלוק, ומריסוס חומרי הדברה ותרסיסים נגד ג'וקים".
ומה עושים בלילות הקיץ החמים? "הכי מומלץ לישון בלי מזגן. הדבר יותר בטוח, יותר בריא ויותר חסכוני בחשמל", אומר שחר, "אבל כשמדובר בחודשי יולי-אוגוסט החמים במיוחד, ניתן להפעיל את המזגן על מצב 'סליפ'. זוהי תוכנית לילה, שבכל שעה מעלה את הטמפרטורה במעלה אחת למעלה. לפני שהולכים לישון שמים על 20 מעלות, ועד הבוקר המזגן מגיע לכ-26 מעלות".
מחפשים טכנאי מזגנים ליד הבית? לרשימת בעלי המקצוע
