איך להיות קצת פחות ביקורתית

אני בת 28 ומרגישה מבולבלת ומסוכסכת עם החיים ועם האנשים סביבי. מה שהכי מפריע לי זה שגם אנשים שאני אוהבת לא מתקבלים אצלי באופן שלם, אני מרגישה נורא שיפוטית כלפיהם. יש בי רצון לקבל אותם כפי שהם, ללא מחשבות ביקורת בלתי פוסקות, שלפעמים אני כובשת ושותקת ולפעמים אומרת, מתקשה להכיל.

הוריי נראים לי לפעמים טיפשים או אנוכיים או מרוצים מדי מעצמם, או חטטנים ופולשניים, שטופים בשטויות שלהם, וחוסר שביעות הרצון שלי מהם פוגע בשלוות הנפש שלי. גם חברות שלי נראות לי לפעמים באור קצת אווילי, באופן שבו הן מספרות לי על הגברים שמשבשים עליהן את דעתן, או על התירוצים שהן נותנות למשחקים שלהם. ועכשיו גם החברה הטובה שלי רוצה שאומר לה שהכל יהיה נהדר ובסדר עם החבר שלה, שאני חושבת שהוא אידיוט ולוזר.

יש לי חבר חמוד ואוהב, בחור חכם ומצחיק שכיף לנו ביחד, אבל לפעמים הוא נראה לי איטי כזה, אפילו נרפה ועצלן. אני רוצה לדחוף אותו, "יאלללה, תזוז כבר!" ואני שואלת את עצמי איך להיות פחות ביקורתית.

אם את ביקורתית, יהיה לך קשה לשנות את הנטייה הזאת באישיותך. אולי עם השנים תלמדי קצת לרכך אותה, אבל לא בהכרח תכחידי אותה. קשה למצוא אנשים שאין להם חסרונות כאלה ואחרים, ולפעמים יתרונותיהם הם גם חסרונותיהם.

ישנם אנשים שמעצם טבעם נוטים להחליק, להכחיש, לא לראות - נטייה שהיא לפעמים נוחה לעצמם ולזולתם, אבל לפעמים מעוורת, גורמת להם לשאננות בלתי מציאותית ואפילו מונעת מהם להבין היכן הם בדיוק חיים. אישיותך שייכת לנטייה ההפוכה, הנטייה לחדד ולהקצין - וייתכן שבהקצנות שלך את נסחפת.

השאלה היא לאילו תכונות ונטיות אחרות הביקורתיות שלך מצטרפת. האם את חכמה? חמה? נדיבה? יודעת לקבל ביקורת? יודעת לצחוק? התפיסה המחודדת והביקורתית היא לא בהכרח שלילית, כל עוד את יכולה למצוא שיווי משקל חיובי בתוך מערכות היחסים שלך.

ההשקפה האמביוולנטית שלך על אנשים סביבך היא לא המצאה שלך, אלא חלק מן המורכבות האנושית מעצם טבעה. למרבה הצער, אין לנו חברים, בני משפחה ובני זוג מושלמים. ייתכן שהטענה כלפי עצמך שאת "שיפוטית" ו"מתקשה להכיל" לקוחה מאוצר המילים הניו־אייג'י, שמצפה מאנושות העולם להיות פתוחה, רכה וחומלת, ומתעלם מכך שבקיום שלנו פועלים אלמנטים בלתי נמנעים של יצרים כמו כוח, יריבות, קנאה, כעס ועוד.

ובאשר להתלבטות עד כמה לחלוק את הביקורת הפנימית שלך עם סביבתך - זאת שאלה שיכולה להיקבע אך ורק באופן נפרד בכל מערכת יחסים: עם קרובי משפחה, חברות, בני זוג. ככל שהתקשורת שלכם מאפשרת ביטוי של מחשבות, רגשות והשגות ללא מתחים בלתי נסבלים, היחסים יותר משודרגים. המצב העדיף הוא כזה שבו אין אג'נדות סמויות, משקעים וטינות, אבל כמובן אפשר לממש קשר רק עם בן אדם שחולק איתך מערכת ערכים דומה, שאת מעריכה מאוד, כך שהמשוב החיובי למי שאת מעוניינת בקשר איתו יהיה משמעותי באופן כללי.

ולגבי בן זוגך, "נרפה ועצלן"? זאת קצת בעיה. האם הוא האיש המתאים לך? זאת שאלה שתצטרכי לברר באופן יותר מעמיק!

שאלות לורדה ניתן לשלוח למייל: varda1940@gmail.com

לפקס: 6094132 ־ 03 או לכתובת: דוד המלך 15 , ת"א 64953