הלמ"ס חושפים כי חמישים אחוז מהעובדים בארץ חווים לחץ נפשי או מתח בעבודה, דבר הפוגע בבריאותם.
"העבודה מהווה גורם לחץ בעולמנו בגלל שאנחנו נמדדים כמותית מאשר איכותית, והלחץ בעבודה מצטרף ללחץ בחיים".
למה בעצם אנחנו כל כך לחוצים?
"אנשים מרגישים שהם בתחרות תמידית, ללא מנוחה, וצריכים להוכיח את עצמם כל הזמן. זה לחץ מתמשך שאין לו סוף".
זה שונה מבעבר?
"כן, כי החברה נהייתה יותר תחרותית. פעם ידעת שאתה נכנס למעסיק וידאגו לך. היום אתה צריך לשווק את עצמך כל פעם מחדש וזה לא משנה אם את אחות בבית החולים או פועל במפעל. תמיד צריך להוכיח שאנחנו ראויים".
איך הלחץ בא לידי ביטוי?
"זה מתחיל בבעיות שינה, חוסר סובלנות וממשיך לסימפטומים גופניים כגון כאב ראש, כאבי עיניים, תשישות ואף נשירת שיער".
איך אפשר לטפל בבעיה?
"קודם כל, להכיר בבעיה שמקום העבודה הוא המקור ללחץ שאנחנו חווים, ולנסות להתמודד איתה. להוריד בעומס או בשעות העבודה, לעשות הפסקות במהלך היום ולצאת לחופשות בצורה מסודרת. אם הלחץ פוגע משמעותית באיכות החיים צריך לגשת לטיפול רפואי".
