המסעדות האהובות על לקסי ודני ריד היו אלה שמציעות מזנון "אכול כפי יכולתך". לבני הזוג מהעיר טרה-הוט שבאינדיאנה היתה בהחלט יכולת יוצאת דופן. הם היו חוזרים ושבים אל המגשים החמים, ממלאים צלחות שוב ושוב, וגורמים לבעלי מסעדות לחשוב פעמיים על ההיגיון העסקי שמאחורי מזנון פתוח.
לקסי(27) ודני (29) אהבו לאכול. וזה היה ברור ובולט לכל מי שראה אותם, כי כשהשניים היו נכנסים למסעדה אי אפשר היה שלא לראות אותם. "תמיד פחדתי שאשבור את הכיסא שאני יושבת עליו, לעיני כל האנשים במסעדה", מודה לקסי. ימים שבהם העמיסו 8,000 קלוריות של צ'יפס, פיצות, המבורגרים ואוכל סיני היו חלק מהשיגרה של השניים. ביום חתונתם, באוקטובר 2015, משקלם המשותף היה כמעט 350 ק"ג - 127 ק"ג של דני, ו-220 ק"ג של לקסי.
ואז, לפני שנתיים הם החליטו שדי: צריך לשנות את ההרגלים, לאכול אוכל בריא ולרדת במשקל. במהלך הימים שעברו מאז הצליחו השניים להשיל מעליהם יחד 178 ק"ג ו-720 גרם, יותר ממחצית ממשקלם המשותף.
מה שהתחיל כהחלטה של תחילת שנה בינואר 2016 הפך לחשבון אינסטגרם פופולרי, שנושא את השם FatGirlFedUp ("לבחורה השמנה נמאס"), ותיעד מקרוב את תהליך הירידה במשקל, תוך שלקסי משתפת תמונות של מאכלים, פעילות גופנית וצילומי סלפי של בני הזוג המיוזעים והמותשים, שההיקפים שלהם הולכים ומצטמצמים.
השינוי באורח החיים שלהם היה דרסטי. בעבר, הם נהגו לחזור מהעבודה ולהתיישב מול צלחות מלאות באוכל תוך צפייה בטלוויזיה. הם לא יכלו לצאת לטיולים ברגל על חוף הים, לא יצאו לחופשות שכללו טיסות, ובוודאי שלא עשו פעילות גופנית בפארק. "היתה פעם שהלכנו לפארק שעשועים ולא איפשרו לי לעלות על המתקנים, כי לא הצלחתי להיכנס לכיסא", נזכרת לקסי. "זה היה משפיל ומעליב נורא". אחד הדברים הראשונים שהם הכניסו לתוך סדר היום הקבוע שלהם היה התעמלות, והעובדה שעשו את זה ביחד, היא מספרת, עזרה מאוד גם להתמדה וגם למערכת היחסים ביניהם, כשהם מחליפים יותר ויותר שעות טלוויזיה בפעילות גופנית.
התחילו בקטן
זה התחיל בקטן. אחד החברים שלהם איתגר אותם כשאמר שהם לא יהיו מסוגלים להעביר חודש שלם בלי לשתות אלכוהול ובלי לאכול במסעדות. הם עמדו באתגר. אחר כך הם התחילו ללכת לחדר כושר, כשלקסי נחושה לארבעה אימונים אינטנסיביים בשבוע. בהתחלה אימונים של חצי שעה נראו לה כמו נצח, כשהיא מתקשה אפילו ללכת חמש דקות רצופות מבלי לעצור כדי להסדיר את הנשימה. אבל זה הלך והשתפר. חודש אחר כך החליטו השניים להכניס ירקות לתפריט היומי, לצד חלבונים דלי שומן כמו עוף וסלמון. "לא ויתרנו על הפיצה, אבל הפעם זאת היתה גירסה בריאה יותר שהכנו לבד בבית", אומרת לקסי.
אחרי שנה הצליחה לקסי להשיל מעצמה 86 ק"ג ולהיכנס לתוך מכנס אחד של הג'ינס שהיו לה לפני תחילת הדיאטה. "העובדה שעשינו את זה ביחד עזרה מאוד לשנינו", היא אומרת בראיון לרשת ABC. "בימים שלא היתה לנו מוטיבציה, נהגנו לדחוף זה את זה כל הדרך אל חדר הכושר, התחלנו גם להכין ארוכות ביחד, להציב מטרות, ועם כל קילוגרם שהישלנו מעלינו החיים שלנו השתפרו, מה שרק עודד אותנו להמשיך".
היא זוכרת את הימים של פעם, כשהמשקל העצום שלה הכתיב והשתלט על החיים ועל הבריאות ("היו לי בעיות נשימה והייתי על סף סוכרת"), ומערכת היחסים שלהם היתה מושתתת בעיקר על ארוחות משותפות במסעדות ("היינו הולכים למסעדה סינית, אוכלים ארבע-חמש מנות כל אחד, ואז חוזרים הביתה ומזמינים טייק-אוויי").
"בעבר נהגנו להעביר את הזמן בשיגרה של פעילות מינימלית. כאילו חיים. אבל ככל שהמשקל הלך ופחת, הצלחנו להעשיר את החיים יותר ויותר, ולהתפתח כבני אדם וכזוג במקום לחיות במקביל זה לזה", היא כותבת בחשבון האינסטגרם, בו יש לה עכשיו 490 אלף עוקבים שנושאים אליה עיניים כמקור לתקווה והשראה. "היחסים שלנו השתפרו מאוד כי עכשיו אנחנו יכולים לעשות המון דברים ביחד, והבילויים המשותפים, רכיבה על אופניים, טיולים בטבע, קירבו בינינו מאוד".
לאהבה אין משקל
באחת התמונות באינסטגרם אפשר לראות את הצעת הנישואים של דני, כששניהם עדיין בשיא כובדם. לקסי ודני שיחזרו את המעמד, עכשיו כשהם מתגאים במראה החדש שלהם. "לאהבה אין גבולות של גודל או משקל", כתבה לקסי ליד התמונות. "הוא ראה את האדם שהייתי בתוך תוכי ותמך בי לכל אורך הדרך כשעשיתי הכל כדי שהאדם שהייתי בפנים יהיה תואם לזה שנראה מבחוץ". בראיונות לכלי התקשורת שעוקבים אחרי סיפורם של השניים, אמרה לקסי שדני מעולם לא ביקש אותה לעשות שינוי כלשהו, או גרם לה להרגיש שהגודל שלה פוגע באופן כלשהו באהבה שהוא רוחש לה. "אבל ידעתי שאני חייבת לנהל אורח חיים בריא יותר, אם אני רוצה להיות אמא".
"זה בסדר לא להיות מושלמים", היא כותבת באינסטגרם. "אני מעלה תמונות שלי כשאני ספוגת זיעה, עם איפור שנוזל על הפנים, ולא נרתעת מלהנציח רגעים שבהם אני מרגישה פגיעה וחלשה, ואם זה יכול לסייע ולו גם לאדם אחד בלבד – זה מה שאני רוצה לעשות".
הדבר הקשה ביותר במסע שלהם, לדבריה, היה שינוי התפיסה בכל הנוגע לאוכל. "כששקלתי 220 ק"ג, לא בישלתי אף פעם", היא מספרת. "כמעט כל הארוחות של בעלי ושלי היו מתקיימות בחוץ, ואם בכל זאת נשארנו לבשל ולאכול בבית – זה הסתכם בלהפשיר פיצה. בשנתיים האחרונות גילינו שהכנת האוכל בעצמנו, במקום להסתמך על אוכל מוכן, מאפשרת לנו לדבוק במטרות שלנו, גם כשהיינו בעבודה. כשלמדנו לבשל את הארוחות שלנו בעצמנו רכשנו שליטה על מה שנכנס לנו לפה". והם היו תלמידים מאוד נלהבים, ומוכנים ללמוד משהו חדש בכל יום ויום של המסע. "התחלנו גם להתייחס לחדר הכושר כאל תחליף למסעדות, והשינוי הזה בתפיסה, בהרגלים ובטריגרים הרגשיים הם ששינו לנו את החיים".
עכשיו, כש-2018 בפתח, הם מסתכלים על הגירסה המוקטנת והבריאה של עצמם מלאי התפעלות. "אין לנו מילים שיכולות לתאר מצב של הצלת חיים", אומרת לקסי. "עם תחילת 2018 אושר עצום ממלא את כולי ואני אסירת תודה על החיים הנפלאים שאני חיה. אני כבר לא אסירה בתוך הגוף שלי ובמקום רק להיות קיימת, אני מרגישה חיה".
רוצים לרזות ביחד? הטיפים של לקסי ודני
התאימו את הפעילות הגופנית ללוח הזמנים הקבוע שלכם. דמיינו שמדובר בפגישת עסקים, שאתם אנשי עסקים עצמאיים ופשוט לא יכולים להרשות לעצמכם לבטל אותה.
היעזרו בבן או בת הזוג שלכם. כשללקסי לא התחשק ללכת לחדר כושר, דני היה מדרבן אותה. וכשהוא ניסה להבריז, לקסי שכנעה אותו ללכת.
מיצאו את המוטיבציה שלכם. הזכירו לעצמכם מה הסיבות שבגללן יצאתם לדרך הקשה, ומה המטרות שהיצבתם לעצמכם. לקסי ודני רצו להגיע לאורח חיים בריא ביחד, כי להערכתם זה מה שהיה נחוץ כדי להביא ילדים לעולם.
לא צריך להשקיע הרבה כסף. אין צורך לשכור מאמן אישי, לעבור ניתוח יקר וכואב או להוציא המון כסף על מזון בריאות או תוספי מזון. כל מה שצריך זה החלטה, נחישות ועבודה קשה, ושינויים קטנים שיובילו לתוצאות גדולות.
