דרוש: חופש מהחופשה

בכנס קרדיולוגים שהתקיים לאחרונה במינכן הוצג מחקר שנערך במהלך ארבעה עשורים והוכיח שאחד הפרמטרים החיוניים לאריכות ימים הוא מדד החופשות שלנו. מדובר בחדשה מרעננת ביותר, מאחר שאם עד כה יוחסה איתנות הלב שלנו בעיקר לסוגיות כמו תזונה מאוזנת, שמירה על כושר גופני והיצמדות לאורח חיים בריא, רופאי המשפחה צריכים להתחיל לדאוג לא רק לימי המחלה שלנו אלא גם לימי החופשה. בבחינת “סליחה, אבל אני חייב לצאת לחופש, בהוראת הרופא”.

חשבתי על זה כשנתקלתי ברשתות החברתיות באלפי הפוסטים והתמונות שבהם תיעדו המוני בית ישראל את חופשותיהם במהלך חגי תשרי - החל מצילומי משפחות שיצאו לטראקים במזרח הרחוק, דרך אחינו השאנטים שברחו חזרה לסיני, וכלה במי שניצלו את הרצף של גשרי סופ”ש־חג־סופ”ש כדי לעוט על איי יוון. אם לשפוט לפי השיתופים האינסופיים בפייסבוק ובאינסטגרם, נראה שהקרדיולוגים בארץ יכולים לצאת לחופשה. הישראלים לא רק קראו את ממצאי המחקר אלא גם דאגו ליישמם עד תום. כולל האותיות הקטנות, מאחר שהחוקרים קבעו שסתם חופש של יום או יומיים זה נחמד, אבל כדי לתרום ממש לבריאות הלב ולהארכת חיינו יש לקחת חופשות ארוכות, לא פחות משלושה שבועות לאורך השנה. ואם אפשר – יותר. הסיבה: התנתקות מהרצף המלחיץ של החיים על המסלול המהיר במאה ה־21 חיונית להפחתת תחושות הדחק (סטרס) והדריכות המתמדת שפוגעות בבריאותנו.

אבל אז שוב הפציע על מסכי המהבהב צבר תמונות של חופשה מדוגמת כלשהי, שממנה ניבטה דוגמנית מפורסמת בפוזה מפותלת בחיקו של דקל שפל צמרת. ופתאום חשבתי: האם ההתאמצות הזו היא החופשה שאליה התכוונו עורכי המחקר? כי כשאנחנו יוצאים היום לחופשה, אנחנו דואגים בקפידה לסלפי המושלם בבגד ים או על רפסודת חבלים באיזה נהר שוצף, מתעקשים על תיוג #החופשההמושלמתשלי, כולל נ.צ. של בית המלון, ולא מוותרים על סידור הכיסא מול השקיעה כדי לייצר זווית מדויקת שתגרום לכוסית האוזו שלנו לנצנץ על המים. כלומר, בפועל אנחנו מחליפים סטרס בסטרס: אנחנו אמנם בחופשה, אבל עובדים כל הזמן בלדגמן אותה. קצב הלב שיואט מהרגע שעשינו צ’ק־אין בנתב”ג יחזור ויואץ בכל פעם שנעשה צ’ק־אין באפליקציה.

שלא לדבר על נתון נוסף שפורסם בערב החג האחרון במוסף “ממון” ומתחבר מצוין לסיפור: מתברר שהיום אנשים מעדיפים לקנות חופשות ולא חפצים (שזה כשלעצמו ממש סבבה בעיניי), בין השאר מפני שחופשות מצטלמות הרבה יותר טוב לאינסטגרם. אז אם באמת אכפת לכם מבריאותכם, בפעם הבאה עשו טובה לעצמכם וקחו חופש גם מהחופשה.