כתבות נבחרות
אורות כתומים בוקעים מחלונות בניינים בניו יורק
העיר שלא הולכת לישון גילתה את האור שגורם לה להירדם
דניאל אדלסון, ניו יורק|
איבוגאין
"הקריז נעלם": החומר הפסיכדלי ש"מוחק" התמכרויות - ועלול להרוג
ד"ר רועי צוקר|
טיפאני וודקינד, הזדקנות מואצת, פרוגריה
בת 48 חיה בגוף של בת 80: התסמונת שמקצרת חיים דרמטית
איתן גפן|
מיסטר פלאוור פנטסטיק
בנקסי של הפרחים עם מסכת גז: האלרגיה הקשה של האמן המצליח
דניאל אדלסון, ניו יורק|
שרב ואובך בגוש דן
השרב הגיע בדיוק בעונת האלרגיות: כך פוגעים בנשימה החום והאבק
צור גואטה|
ד"ר דריה קוזלובה, רופאה פתולוגית מבית החולים בילינסון
שונאת חולים, מצילה ילדים: הרופאה הכי לא שגרתית - שלא תפגשו
אריאלה איילון|
אורן נהרי חשף שהוא חולה ALS בריאיון בתוכנית "פגישה" עם רוני קובן
אריק דיין, אורן נהרי: מה יודע המדע על ALS - ומתי תהיה תרופה?
איתן גפן|
חן שלו, יוצרת תוכן שמתמודדת עם פוסט-טראומה
"המלחמה דווקא עושה לי טוב": מיהם האנשים האלה - ומה חושבים המומחים?
טל לוין|
בקבוקון עם טפטפת
טיפות גת הפכו ללהיט אצל מי שרוצים לרזות - אך בתוכן מסתתרת סכנה
שרון כידון|
מירוץ מרתון
מרתון תל אביב: ריצה הורסת את הברכיים? המיתוס נשבר
איתן גפן|
נער מזריק זריקת הרזיה
זריקת הרזיה לבני נוער: מי זכאי - ומה חייבים לדעת? המדריך המלא
צור גואטה, אלכסנדרה לוקש|
מורה בית ספר תיכון תלמידים
אנחנו דור מטומטם: ה-IQ שלנו צונח - והכול בגלל ה-AI?
איתן גפן|
כתבות נוספות
מוצרי חלב
למה פתאום כולם רגישים לחלב? יש סיבה שזה קורה דווקא עכשיו
למה יותר אנשים מתקשים לעכל מוצרי חלב, ואיך מבדילים בין אי-סבילות ללקטוז לאלרגיה אמיתית? ד"ר נטלי תמיר דגבלי, מומחית גסטרו מבילינסון: "הציבור צורך כיום הרבה יותר מזון מעובד, סוכרים ואוכל תעשייתי, ופחות מבשל בבית". ד"ר שירה בן אור, מנהלת מרפאת אלרגיה בילדים באיכילוב: "הימנעות ממושכת ולא מוצדקת מחלב בילדות עלולה דווקא להגביר את הסיכון לאלרגיה"
צור גואטה | 20.05.26
הפסקת שתיית אלכוהול
מה קורה למוח כשמפסיקים לשתות אלכוהול? החוקרים הופתעו
אלכוהול משפיע כמעט על כל מערכת בגוף, אך חלק מהנזקים עשוי להשתפר לאחר הפסקת שתייה. פרופ' שירה זלבר-שגיא מאוניברסיטת חיפה והאיגוד האירופי לחקר הכבד: "העלייה בסיכון מתחילה מכל כמות אלכוהול שצורכים". ד"ר לודמילה שופין, נוירולוגית בכללית: "הפחתה או הפסקה של שתיית אלכוהול יכולות להביא לעיתים להתאוששות אזורים במוח"
צור גואטה | 18.05.26
שולה ועלני עברה השתלת קוצב סקראלי בבית החולים אסותא אשדוד לטיפול בדליפת צואה
"הסתגרתי בבית": הטאבו על דליפת צואה - והפתרון שהחזיר את השליטה
כעשור לאחר שקוצב סקראלי נכלל בסל הבריאות לטיפול בדליפת צואה - אפילו חלק מהרופאים אינם מודעים לכך. שולה ועלני (54) סבלה שנים בשתיקה והסתגרה בביתה - עד שמומחים מאסותא אשדוד השתילו בה מכשיר זעיר ושינו את חייה. הטאבו סביב דליפת צואה עדיין לא נשבר: "נשים מכחישות בנחרצות - ורק בסוף מודות"
אריאלה איילון | 18.05.26
עידו אלקריף תסמונת טורט, דובר צה"ל
"מה אתה נובח?": חיקו את עידו בגלל טורט - והוא הפך לחייל מצטיין
עידו אלקריף היה בכיתה ו' כשהחלו להופיע אצלו טיקים תנועתיים וקוליים עד אובחן עם תסמונת טורט. הוא התמודד עם לילות בלי שינה, חיקויים, מבטים ותגובות קשות מהסביבה, ובצו הראשון קיבל פטור רפואי מצה"ל. אלא שהוא סירב לתת לאבחנה לעצור אותו: ערער על ההחלטה, התגייס, וחזר לשרת דווקא בלשכת הגיוס שבה נאמר לו שלא יוכל להתגייס. ביום העצמאות האחרון קיבל את אות מצטיין נשיא המדינה: "לא האמנתי שאגיע לזה"
איתן גפן | 10.05.26
קריאטין
האמת על קריאטין: מה הוא עושה לגוף - והאם הוא גורם להתקרחות?
קריאטין הפך לאחד מתוספי הכושר הפופולריים בעולם, אבל האם הוא באמת "קיצור דרך" לבניית שריר? פרופ' גל דובנוב-רז, מנהל המכון לרפואת ספורט בשיבא, וד"ר סיגל פרישמן, דיאטנית ארצית של בתי החולים בכללית, מנתחים איך הוא משפיע: "אנשים מצפים ליותר מדי, וזה פשוט לא עובד ככה". ומה אומר המדע העדכני על החשש מנשירת שיער?
צור גואטה | 08.05.26
אישה בהיריון
מתחפשת לעייפות: סימני האזהרה של רעלת היריון שאסור לפספס
רעלת היריון היא סיבוך שעלול להתפתח גם ללא סימנים ברורים ולהיראות כמו תסמינים רגילים של היריון, מה שמקשה על זיהוי מוקדם ודורש מודעות ובירור במידת הצורך. ד"ר אורית ברנהולץ, מומחית להיריון בסיכון במאוחדת: "לא תמיד נשים מגיעות עם כל המאפיינים, וכשיש רק חלק מהתמונה – זה יכול להיות מאוד מתעתע. זו מחלה שיכולה להידרדר מאוד מהר"
צור גואטה | 06.05.26
הזרקת טסטוסטרון
לא רק בעיות זקפה: מהפכת טסטוסטרון בארה"ב - אחרי ישראל
ה-FDA הודיע על הרחבת השימוש בטיפולי טסטוסטרון לגברים עם ירידה בחשק המיני ללא סיבה רפואית מוכרת - צעד שבישראל כבר מובן מאליו זה שנים. אבל 18% מהגברים מעל גיל 70 סובלים מחסר בהורמון ורובם לא יודעים. מה התסמינים, מתי כדאי לכם לבדוק - ולמה כדורים לזקפה לפעמים לא עוזרים?
איתן גפן | 05.05.26
שימוש בחוט דנטלי
חוט דנטלי זה כבר לא מספיק: מה באמת שומר על החניכיים שלכם?
מחלת חניכיים היא "רוצח שקט" של שיניים, ולרוב היא לא מורגשת עד שהנזק בלתי הפיך. ד"ר מירב אומן, מומחית לבריאות החניכיים מאיכילוב, מסבירה למה חוט דנטלי הוא לא תמיד הפתרון, איך עישון מסתיר את הדלקת ומהו החידוש שמאפשר "להחזיר את הגלגל לאחור" ולמנוע עקירה
צור גואטה | 05.05.26
מדורה, ל"ג בעומר
ל"ג בעומר ביום האסתמה: כשמדורות פוגשות את הריאות שלכם
מאחורי חגיגות ל"ג בעומר מסתתר סיכון בריאותי, כאשר רמות זיהום האוויר מזנקות והעשן חודר עמוק לריאות, במיוחד אצל חולים במחלות ריאה. פרופ' גבריאל איזביצקי, מנהל מכון מחלות הריאה בשערי צדק: "חלקיקים מזהמים חודרים לריאות ויכולים לגרום להחמרה משמעותית גם זמן רב לאחר החשיפה". ד"ר אסנת ליבנה-שטרייכמן, מנהלת המכון למחלות ריאות ואלרגיה בבילינסון, מסבירה איך לצמצם את הסיכון
צור גואטה | 04.05.26
חיסון פפילומה, HPV
טעות איומה: למה הורים מסרבים לחיסון פפילומה לילדיהם?
חיסון הפפילומה נחשב לאחד החשובים ברפואה המונעת, אך בישראל הורים רבים עדיין מסרבים לאשר אותו לילדיהם. למרות יעילותו במניעת סוגי סרטן, הוא נתפס לעיתים כחיסון למחלות מין בלבד, מה שיוצר היסוס. הפער בין המידע הרפואי להחלטות בפועל ממשיך להשפיע על שיעורי ההתחסנות
ד"ר אולגה נאומוב אליסון | 30.04.26
שינה, כרית
גובה הכרית עשוי להשפיע על מחלת עיניים: למה כדאי לשים לב?
האופן שבו אנחנו ישנים - ובעיקר גובה הכרית ומנח הראש - עשוי להשפיע על הלחץ בתוך העין ועל הסיכון להתפתחות גלאוקומה. ד"ר דוד לנדאו, מומחה לרפואת עיניים בכללית: "יש חשיבות למציאת האיזון הנכון בין שכיבה שטוחה לבין הגבהה מוגזמת כדי למנוע פגיעה בעיניים ובמערכת השריר-שלד"
צור גואטה | 27.04.26
ד"ר ארבל ארצי-שנירמן, חוקרת, הדפסת רקמות, רמב"ם
"עור זה חדשות של אתמול": המומחית מרמב"ם שמפצחת הדפסת איברים
זה נראה כמו מדפסת תלת-ממד רגילה אבל במקום פלסטיק היא טעונה בתאים חיים ובחומרים ביולוגיים. בתוך האינקובטור במרכז הרפואי רמב"ם בחיפה כבר גדלה רקמת ריאה "שנושמת" ומנקה את עצמה בדרך להגשמת החלום הרטוב של עולם הרפואה: סוף לרשימות המתנה להשתלות. ד"ר ארבל-ארצי שנירמן: "הדפסת רקמות יכולה לפתוח פתח לפתרונות הרבה יותר טובים"
איתן גפן | 10.04.26
מקלט בתל אביב בשעת אזעקה במהלך ימי שאגת הארי
המלחמה והגירעון בוויטמין D: יש פתרון קל | כך משפיע האור על הגוף
ירידה בחשיפה לאור יום בימי המלחמה, עד להפסקת האש, שינתה את הגוף והנפש: פגיעה במצב הרוח, שיבוש השינה והשעון הביולוגי, השפעה על התפתחות ילדים ומחסור כרוני בוויטמין D - כך נראית ההשפעה המצטברת של חיים בתוך הבית, מסבירים פסיכיאטר, רופאת ילדים, אנדוקרינולוגית, מומחה שינה ורופא משפחה  
צור גואטה | 07.04.26
שהייה במקלט בראשון לציון בשעת אזעקה במהלך מלחמת שאגת הארי
הם לא ישנו לפני המלחמה - עכשיו המצב שלהם מסוכן פי כמה
המלחמה גרמה כמעט לכולנו לסבול מנדודי שינה. אבל, עבור כמיליון וחצי ישראלים, הפרעות שינה הן מצב כרוני, והמלחמה רק הרעה את מצבם. האם לקחת תרופות שינה בזמן מלחמה? איך מצליחים לישון עם אזעקות בלילה? והאם יש טיפולים שיאפשרו לכם לישון אבל גם להתעורר בזמן למרחב המוגן? ד"ר ג'ניפר זיצר, נוירולוגית בכירה מאיכילוב, עם כל התשובות
ד"ר ג'ניפר זיצר | 06.04.26
ד"ר טל פרידמן קורן, השתלמות עמיתים נוירולוגיית נשים
שנים אמרו להן "זה בראש שלך": הנוירולוגית הישראלית שיצאה לחפש תיקון
כמעט 70% מחולי האלצהיימר הן נשים - אך מאובחנות מאוחר יותר; נשים עם שבץ מגיעות לחדר המיון 20 דקות אחרי גברים. עולם הרפואה רק מתחיל להבין עד כמה מחלות מוח מתנהגות אחרת בגוף הנשי. ד"ר טל פרידמן-קורן נמצאת בהשתלמות ייחודית בנוירולוגיית נשים בבוסטון, ומסבירה ל-ynet כיצד תחום צעיר אך מתפתח מערער הנחות יסוד של עשרות שנים, ומה אנחנו לא מבינים נכון על מיגרנה
איתן גפן | 03.04.26
מסיר שומנים, תנור, ניקיון
הטעות הגדולה שעושים בניקיונות פסח - ועלולה לסכן אתכם
ניקיונות פסח כרוכים בשימוש אינטנסיבי בחומרי ניקוי - אך מאחורי הרצון לבית נקי מסתתרת סכנה בערבוב חומרים שונים. פרופ' יוסי חייק, יו"ר האיגוד לכירורגיה פלסטית: "החומר אינו מבחין בין לכלוך לרקמות הגוף". ד"ר אמיליה חרדק, מומחית למחלות ריאות ממכבי: "הסכנה המרכזית היא באדים". המדריך המלא: אילו שילובים אסורים - ומה עושים אם נפגעתם
צור גואטה | 30.03.26
איציק קרודו וד"ר עדי פרידמן, הדסה הר הצופים, ניתוח השתלת אלמוגים בברכיים
"לא הצלחתי ללכת": הפיתוח הישראלי לשיקום סחוס בברך - באמצעות אלמוגים
דקירה חדה בברך באמצע משחק כדורסל שינתה את חייו של איציק קרודו, ושנים של טיפולים לא הביאו פתרון. אחרי תקופה ארוכה של כאבים שהגבילו אותו אפילו בהליכה רגילה, עבר בהדסה הר הצופים הליך חדשני שבמסגרתה הושתל בסחוס ברכו שתל אלמוגים פרי פיתוח ישראלי. הרופאים מקווים שלפחות חלק מהמטופלים יחסכו ניתוח החלפת מפרק. ועוד בשורה: כרגע ניתן לעבור את הניתוח בחינם - אבל המקומות אוזלים
איתן גפן | 27.03.26
כולסטרול, בדיקת דם LDL
הבדיקה שאתם צריכים לבקש מהרופא כבר בגיל 30 - גם בלי תסמינים
הגישה החדשה לטיפול בכולסטרול משנה את כללי המשחק: לא מחכים לאירוע לבבי, אלא מזהים סיכון מוקדם, גם בגיל צעיר. בדיקות דם פשוטות יכולות לחשוף בעיה שקטה שמתפתחת במשך שנים ולאפשר טיפול בזמן, אבל רבים עדיין לא יודעים לבקש אותן
ד"ר דב גביש | 25.03.26
mTBI, פגיעת מוח שנובעת בעיקר מפציעות הדף
ה-CT תקין - וכאן מתחילה הבעיה: הפציעה שאלפים סובלים ממנה בלי לדעת
הם חוזרים מהמלחמה לכאורה בריאים, אלא שאז מתחילים כאבי הראש, הסחרחורות, הפגיעה בזיכרון, הקושי להירדם ועוד. חייהם נהרסים, אבל כשהבדיקות השגרתיות לא מגלות דבר, רבים מהם מאובחנים בשוגג כפוסט-טראומטיים. רק קומץ מומחים בישראל ידע לזהות שמדובר במשהו שונה לגמרי - mTBI, פגיעת מוח שנובעת בעיקר מפציעות הדף, כמו פיצוץ נ"ט, מטען בחלל סגור או טיל איראני. למרות שלא ידוע מספרם של החיילים והאזרחים שלקו בפציעה השקופה הזו, שני דברים ברורים: הם רבים - וחייבים לטפל בהם
שרית רוזנבלום | 20.03.26
ג'ים קארי
מה קרה לפנים של ג'ים קארי? כירורג פלסטי מנתח את השינוי
כל הופעה פומבית של כוכב הוליוודי מציתה ברשת גל תיאוריות על ניתוחים סודיים - אבל כירורג פלסטי מזכיר שפנים משתנות באופן טבעי עם הגיל, המשקל, האיפור והתאורה. ולפעמים, מחלה משנה את כל התמונה: "קביעה חד-משמעית מחייבת בדיקה קלינית - לא ניתוח פיקסלים"
ד"ר ערן מילט | 18.03.26
שינה אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז
אזעקות בלילה: לאנשים עם הפרעת קשב זה קשה יותר - מה עושים?
בתקופה של אזעקות, מתח והתעוררויות בלילה, רבים מתקשים לישון, אבל אצל מבוגרים וילדים עם הפרעת קשב וריכוז הקושי עלול להיות גדול יותר. "הפרעות שינה הן אחת התופעות הנלוות השכיחות להפרעת קשב", אומרת ד"ר דורית שמואלי, מנהלת תחום התפתחות הילד בכללית. ד"ר עמית גרין, מומחה לשינה באסותא, מוסיף כי "כשיש היפר-עוררות, קשה יותר לשמור על שינה רציפה". איזה טיפול יכול לעזור?
צור גואטה | 12.03.26
מחלות מעי דלקתיות, מחלת מעי, מעיים
הסכנות בשימוש חוזר בסטרואידים בקרב חולי קרוהן וקוליטיס: "מחיר בריאותי"
בתקופות של מתח מתמשך, כמו המלחמה הנוכחית, חולי קרוהן וקוליטיס עלולים לחוות יותר התלקחויות. רבים מקבלים סטרואידים להקלה מהירה, אך שימוש חוזר בהם עלול לגרום לנזקים בריאותיים. איך מזהים שהטיפול כבר לא מספיק ומהן החלופות המתקדמות לשליטה במחלה?
ד"ר נדב אילני | 10.03.26
בריאות לב נשים
גם עם עורקים "נקיים" יותר: הסיכון של נשים להתקף לב גדול ממה שחשבנו
מחקר אמריקני חדש מפריך הנחה רווחת: אמנם לנשים יש פחות רובד טרשתי בעורקים, אך הסיכון שלהן לאירוע לבבי אינו נמוך בהתאם. הבעיה מתחילה הרבה לפני - בחוסר מודעות. התסמינים אצל נשים עלולים להיראות כמו בעיית גב, עייפות או אפילו הפרעה בעיכול, ורבות מתעלמות. ד"ר אלה גלעדי, קרדיולוגית במרכז הרפואי מאיר: "נשים עם גורמי סיכון למחלות לב לא מודעות לכך"
איתן גפן | 10.03.26
אכילה רגשית בשעת מלחמה
אכילה רגשית במלחמה: איך לזהות ומה לעשות בזמן אמת? מדריך
בצל אזעקות ולילות בלי שינה, יותר ישראלים פונים לאוכל כמפלט. הדיאטנית שירי נקש, פרופ' דרור דיקר, מנהל המרכז לטיפול בהשמנה בבית החולים השרון, והפסיכולוגית הקלינית ירדן גבאי מסבירים כיצד סטרס, חוסר שינה וחרדה משפיעים על התיאבון, מתי מדובר באכילה רגשית, ואילו כלים פרקטיים יכולים לסייע לשמור על איזון ושליטה גם בתקופה מתוחה
צור גואטה | 04.03.26
שהייה במקלט בראשון לציון בשעת אזעקה במהלך מלחמת שאגת הארי
בין אזעקה למקלט: כך תתמודדו נכון עם חרדה בעת מלחמה
האזעקות והמתח הביטחוני מפעילים בגוף מערכת הישרדות טבעית, אך לעיתים העוררות אינה נרגעת גם בתוך המרחב המוגן. איך מזהים מחשבות שמגבירות חרדה, מה ההבדל בין סכנה אמיתית לפרשנות של פחד, ואילו כלים פשוטים יכולים לעזור להחזיר תחושת שליטה ורוגע בזמן חירום? 
איתמר פסקל | 03.03.26
שינה
הלכה השינה: הפגיעה הקשה - ותרגיל "חיבוק הפרפר" שחייבים להכיר
הקושי שמלווה אותנו מאז 7 באוקטובר הפך בימי המלחמה עם איראן לבעיה חמורה בהרבה. מחקר חדש מהאוניברסיטה העברית והדסה מצא שכמעט מחצית מהאזרחים סובלים מנדודי שינה, וההשלכות על הבריאות הנפשית והגופנית – חמורות. פרופ' שהם חשן-הלל: "התמונה המזעזעת מבחינתנו, היא שמצב השינה לא משתפר כבר שנה וחצי". אז איך אפשר בכל זאת להירדם בין אזעקות? קבלו כמה כללים חשובים, כולל תרגיל "חיבוק הפרפר"
איתן גפן | 01.03.26
אגרנות, זבל, בלגן
הבית שלהם נראה כמו מחסן: הסיפור הנפשי שמאחורי אגרנות פתולוגית
בעוד שרבים מאיתנו רואים בפסח הזדמנות להתחדש, לרענן ולפתוח דף נקי, עבור אנשים עם אגרנות פתולוגית עצם המחשבה על פרידה מחפץ עלולה להציף חרדה עזה ולהצית קונפליקטים משפחתיים. מהי ההפרעה שגורמת לאנשים לאגור כמויות בלתי נתפסות של חפצים, מדוע היא מתעצמת דווקא סביב חג הניקיונות, ואילו מנגנונים רגשיים ומוחיים עומדים בבסיסה? מומחים מסבירים
איתן גפן | 27.02.26
קתרין או'הרה
תסחיף ריאתי: מות השחקנית חשף את הסכנה השקטה - תקווה בפיתוח ישראלי
מותה הפתאומי של קתרין או'הרה בגיל 71 הפנה זרקור לתסחיף ריאתי - מצב חירום שעלול להתפתח ללא אזהרה. מהם התסמינים שאסור לפספס, מי נמצא בסיכון מוגבר, ולמה כל כך קשה לאבחן אותו בזמן? ד"ר אריאל רוקח, מומחה למחלות ריאה ממאוחדת, מסביר מדוע הסטארט-אפ הישראלי Aidoc, שמזהה מצבי חירום בסיוע בינה מלאכותית, עשוי לשנות את התמונה
צור גואטה | 23.02.26
עקמת
"הילדה פתאום אמרה שיש לה גיבנת": איך מאבחנים עקמת ומתי צריך ניתוח?
עקמת היא אחת ההפרעות השכיחות והפחות מובנות בעמוד השדרה, בעיקר אצל נערות מתבגרות. זו תופעה שמתפתחת לעיתים בשקט אך עלולה להשפיע על הגוף, התנועה והנפש בשנים הקריטיות של הגדילה. איך מזהים את העיוות בזמן ואילו שיקולים עומדים מאחורי ההחלטה אם להסתפק בטיפול שמרני או לפנות לניתוח? ד"ר איל ברבלק מאסותא מרכזים רפואיים מסביר את המורכבות הרפואית ומפרט על שיטת טיפול החדשנית שהגיעה לארץ, ואם מספרת על המסע שעברה עם בתה
איתן גפן | 17.02.26
גודל הפין מעסיק גברים רבים
אחרי מות המיליארדר: מהן זריקות לעיבוי הפין והאם הן עומדות בציפיות?
משפטם של רופאים סביב מותו המתוקשר של מיליארדר הטיל זרקור על זריקות לעיבוי פין. בישראל מתבצעות מדי שנה מאות הזרקות כאלה, אבל מעטים יודעים איך בדיוק זה עובד. "זו לא פעולה רפואית אלא אסתטית", מסביר ד"ר לוי אברהם, מומחה בכירורגיה פלסטית שביצע מאות הזרקות שכאלה. מיהם הגברים שמגיעים, מהו ההבדל בין הזרקת שומן לחומצה היאלורונית, ומדוע יש מי שמסתייגים? 
אריאלה איילון, שרון כידון | 13.02.26
אישה עם קרם קוסמטי
הריח של הקרם החדש שלך טוב? פה את צריכה להתחיל לחשוד
פתחתם אריזה חדשה והיא מריחה טוב? פה אתן צריכות להתחיל לחשוש. זו אומנם דרך נפוצה למשוך את הלקוחות, אך מאחורי הקלעים נמצאים לא מעט סיכונים - החל מדלקות, דרך בעיות בפוריות ואף פגיעה קוגניטיבית. איך לקרוא נכון את התווית ואילו מרכיבים ידליקו נורה אדומה. מדריך
ד"ר מרינה לנדאו | 03.02.26
הגיל השלישי
מה באמת קורה בגיל 65 - ואיך מתכוננים נכון? המדריך המלא
ברוכים הבאים לגיל השלישי: זהו לא רק ציון דרך בירוקרטי או מועד פרישה, אלא תחילתו של שלב חיים חדש. ד"ר אורלי ברק, מנהלת המערך הגריאטרי באיכילוב, מסבירה אילו שינויים מתרחשים בגוף גם כשמרגישים בריאים ומהם סימני האזהרה. וגם: למה אימון כוח ושיווי משקל ובדיקה שנתית הם מההשקעות החכמות ביותר באיכות החיים לשנים הבאות
ד"ר אורלי ברק | 26.01.26
מגבת אמבטיה
המגבת שלכם היא מצע למיליוני מזהמים: מתי צריך להחליף ולכבס?
המגבת שאנחנו משתמשים בה אחרי מקלחת ובמכון הכושר רחוקה מלהיות תמימה כפי שנדמה. היא עלולה להכיל מיליוני חיידקים, פטריות, וירוסים ואפילו טפילים ולהעביר זיהומים - במיוחד אם לא מאפשרים לה להתייבש היטב. ד"ר אפרת סולומון-כהן מכללית וד"ר מוחמד סח ממכבי מפרטים ועונים על השאלה החשובה: מתי להחליף ולכבס?
איתן גפן | 25.01.26
אופרה ווינפרי זריקות הרזיה פודקאסט
הווידוי של אופרה וסרינה: האם זריקות הרזיה הן טיפול לכל החיים?
אחרי שנים של עליות וירידות במשקל, סיפרה אופרה ווינפרי בפודקאסט שלה שהפסקת טיפול בזריקות הרזיה הובילה לעלייה מחודשת – ואיך זה שינה את תפיסתה. השיחה עם כוכבת הטניס סרינה וויליאמס, שזכתה למיליוני צפיות ביוטיוב בתוך ימים, הציתה דיון חדש: האם התרופות הללו הן פתרון זמני? ד"ר עידית דותן, מנהלת המרכז לטיפול בהשמנה בבילינסון, מסבירה מה קורה כשמפסיקים את הטיפול: "הן לא 'זריקות הרזיה' אלא זריקות לטיפול במחלת ההשמנה. כשקוראים להן בשם הנכון, אפשר להבין למה אי אפשר להפסיק אותן"
איתן גפן | 23.01.26
סתיו שלום, מהפרעות אכילה לפיתוח גוף, תערוכה, תמונות
"שקלתי 39 ק"ג, הקאתי": מהפרעת האכילה לזכייה בתחרות פיתוח גוף
סתיו שלום הייתה רקדנית בלט מצטיינת, עד שהשאיפה לשלמות גלשה להפרעות אכילה ומאבק יומיומי בגוף ובנפש. אחרי תקופה ארוכה של התמודדות, אשפוזים וניסיונות החלמה, היא מצאה את עצמה דווקא בעולם פיתוח הגוף – והתאהבה. כעת, כשהמסע הזה מקבל ביטוי בפרויקט צילום אינטימי בשם "מיס ביקיני" שאחותה תיעדה, השתיים פותחות בשיחה על הפרעות אכילה, אחוות אחיות והדרך להחלמה: "הרבה פעמים מסתכלים על פיתוח גוף כמשהו מאוד שטחי. זה לא רק לשים ביקיני ולהראות את הטוסיק על הבמה עם עקבים"
איתן גפן | 23.01.26
credit logocredit logoUX\UI עיצוב ופיתוח