ynet - איכות חיים

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

כתבות נבחרות

אישה עם קרם קוסמטי

הריח של הקרם החדש שלך טוב? פה את צריכה להתחיל לחשוד

ד"ר מרינה לנדאו|

המגבת שלכם היא מצע למיליוני מזהמים: מתי צריך להחליף ולכבס?

איתן גפן|

כל היום עם אוזניות: מהן הסכנות ולמה כדאי לשים לב? מדריך

צור גואטה|

אין אונות אימפוטנציה הפרעות זקפה הפרעה בתפקוד המיני גברים

מה שטוב לנשירת שיער: טיפול PRP לאין-אונות - למי הוא מתאים?

איתן גפן|

מתוך "מקום שמח"

"אני כמו נעמי מ'מקום שמח'": כשההורים שלנו רוצים למות

אריאלה איילון|

ריצה הליכון מכון כושר אירובי פעילות גופנית

יותר קלוריות באותו מאמץ: האימונים שעוזרים לרדת במשקל

איתן גפן|

תמי לנצוט ליבוביץ

מה פתאום להגיד לבריאות למי שמתעטש? המומחית לנימוסים שוברת מיתוס ענק

אלכסנדרה לוקש|

המדינה הפכה אותם למכורים - ועכשיו גומלת בכפייה: "קניתי פנטניל בטלגרם"

דניאל דולב, שומרים|

צמודים לבקבוק רב-פעמי? לא תאמינו כמה זוהמה מצטברת שם

צור גואטה|

ד"ר אולה גוטצייט

"החלטתי להקפיא ביציות, סוג של ביטוח": רופאת הפריון שהפכה למטופלת

ד"ר אולה גוטצייט, שרון כידון|

פין קטן מיקרופניס מיקרו-פין

מיקרו-פין: ההפרעה הגנטית שנקשרה בהיטלר ושממעטים לדבר עליה

איתן גפן|

תנוך אוזן, אוזניים

לא רק הגיל, זה העגיל: מה מאריך לנו את האוזניים?

ד"ר מרינה לנדאו|

כתבות נוספות

הגיל השלישי

מה באמת קורה בגיל 65 - ואיך מתכוננים נכון? המדריך המלא

ברוכים הבאים לגיל השלישי: זהו לא רק ציון דרך בירוקרטי או מועד פרישה, אלא תחילתו של שלב חיים חדש. ד"ר אורלי ברק, מנהלת המערך הגריאטרי באיכילוב, מסבירה אילו שינויים מתרחשים בגוף גם כשמרגישים בריאים ומהם סימני האזהרה. וגם: למה אימון כוח ושיווי משקל ובדיקה שנתית הם מההשקעות החכמות ביותר באיכות החיים לשנים הבאות

ד"ר אורלי ברק | 26.01.26

אופרה ווינפרי זריקות הרזיה פודקאסט

הווידוי של אופרה וסרינה: האם זריקות הרזיה הן טיפול לכל החיים?

אחרי שנים של עליות וירידות במשקל, סיפרה אופרה ווינפרי בפודקאסט שלה שהפסקת טיפול בזריקות הרזיה הובילה לעלייה מחודשת – ואיך זה שינה את תפיסתה. השיחה עם כוכבת הטניס סרינה וויליאמס, שזכתה למיליוני צפיות ביוטיוב בתוך ימים, הציתה דיון חדש: האם התרופות הללו הן פתרון זמני? ד"ר עידית דותן, מנהלת המרכז לטיפול בהשמנה בבילינסון, מסבירה מה קורה כשמפסיקים את הטיפול: "הן לא 'זריקות הרזיה' אלא זריקות לטיפול במחלת ההשמנה. כשקוראים להן בשם הנכון, אפשר להבין למה אי אפשר להפסיק אותן"

איתן גפן | 23.01.26

סתיו שלום, מהפרעות אכילה לפיתוח גוף, תערוכה, תמונות

"שקלתי 39 ק"ג, הקאתי": מהפרעת האכילה לזכייה בתחרות פיתוח גוף

סתיו שלום הייתה רקדנית בלט מצטיינת, עד שהשאיפה לשלמות גלשה להפרעות אכילה ומאבק יומיומי בגוף ובנפש. אחרי תקופה ארוכה של התמודדות, אשפוזים וניסיונות החלמה, היא מצאה את עצמה דווקא בעולם פיתוח הגוף – והתאהבה. כעת, כשהמסע הזה מקבל ביטוי בפרויקט צילום אינטימי בשם "מיס ביקיני" שאחותה תיעדה, השתיים פותחות בשיחה על הפרעות אכילה, אחוות אחיות והדרך להחלמה: "הרבה פעמים מסתכלים על פיתוח גוף כמשהו מאוד שטחי. זה לא רק לשים ביקיני ולהראות את הטוסיק על הבמה עם עקבים"

איתן גפן | 23.01.26

הלוקס ולגוס

הלוקס ולגוס: הצרה שמעוותת את כף הרגל - מתי לנתח? מדריך

זה מתחיל כבליטה קטנה ומציקה בבוהן, אך עלול להפוך לעיוות מתקדם שפוגע בהליכה, באיכות החיים וגם באסתטיקה. מה עומד מאחורי הלוקס ולגוס, "העצם הבולטת" בכף הרגל, מי נמצא בסיכון, ואילו אפשרויות טיפול קיימות כיום - משינוי נעליים ועד ניתוח. ד"ר נוני (נתן) ברוק, מנהל יחידת קרסול וכף רגל במרכז הרפואי שיבא, מסביר הכול

צור גואטה | 09.01.26

MRI יחסי מין

סקס בתוך MRI: בחזרה לניסוי ששינה את הבנת האנטומיה האנושית

ניסוי שנערך בתחילת שנות ה-90, שבמסגרתו קיים זוג יחסי מין בתוך מכשיר MRI, הצליח לעשות את מה שספרי אנטומיה לא עשו: להראות בזמן אמת כיצד מתפקד הגוף האנושי במהלך יחסי מין. גם כיום, ממרחק של כמה עשורים אחרי, אותו ניסוי ממשיך לעורר הדים וגם מעלה שאלות אתיות. פרופ' אידה סבליס, שהשתתפה בניסוי עם בן זוגה, תיארה את האתגר הפיזי: "זה לא היה רומנטי". ד"ר ארנון מקורי, מנהל מערך הדימות באסותא מרכזים רפואיים: "זה היה ניסוי פורץ דרך"

איתן גפן | 09.01.26

מלח

"הבעיה היא לא מלח בסלט": האיום השקט על הלב שלנו

צריכת מלח עודפת, שמקורה בעיקר במזון מעובד ואולטרה-מעובד, מעלה את לחץ הדם ומגבירה משמעותית את הסיכון למחלות לב, שבץ ואשפוזים. ד"ר בן שדה, קרדיולוג בכיר במרכז הרפואי קפלן: "התזונה שלנו ברובה אינה טבעית ומכילה כמויות גבוהות של מלח, בעיקר במזון מעובד, אולטרה-מעובד ומתועש"

צור גואטה | 07.01.26

תינוק מסקנדינביה

כולן רוצות תינוק "ויקינגי": דנמרק הפכה למעצמת זרע - עד שמשהו השתבש

תעשיית תרומות הזרע הפכה את דנמרק למעצמה גלובלית ששולחת "זרע ויקינגי" ליותר ממאה מדינות, כולל לישראל. אבל הביקוש העצום והרגולציה הרופפת יצרו "מערב פרוע": זרע של אותו תורם שימש שוב ושוב, ילדים באותה עיר יכלו להיות אחים בלי לדעת ומחלות מסוכנות חמקו מתחת לרדאר. אחרי שתחקיר עיתונאי חשף שתורם אחד הביא 197 ילדים עם מוטציה סרטנית ב-14 ארצות, יש מי שרוצים להציב לדנים גבולות

זאב אברהמי, ברלין | 02.01.26

סילבסטר, אלכוהול

אפילו לא כוס ביום: למה החוקרים החריפו את הטון נגד אלכוהול?

אלכוהול נקשר לסרטן, לשבץ, לפגיעה בשינה ובבריאות הנפש – גם ברמות צריכה שנחשבו בעבר סבירות. לקראת הסילבסטר, מומחים לבריאות הציבור קוראים לעצור ולבחון מחדש את המחיר הבריאותי של הדרינק. פרופ' שירה זלבר-שגיא מבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת חיפה: "הציבור עדיין אינו מודע מספיק לנזקים הבריאותיים של אלכוהול"

צור גואטה | 31.12.25

בריחת שתן

בריחת שתן אצל נשים צעירות: למה זה קורה - ואיך מטפלים?

בריחת שתן היא תופעה נפוצה גם בקרב נשים צעירות, לא רק אחרי לידה. הסיבה המרכזית היא חולשה או צניחה של רצפת האגן - אך במקרים רבים ניתן לטפל ללא ניתוח, באמצעות פיזיותרפיה ותרגול נכון. פרופ' יוסף פרדו, מומחה לגינקולוגיה ומיילדות מבילינסון: "אצל נשים צעירות נעדיף טיפול שמרני, ובגיל מבוגר יותר נמליץ לעיתים על ניתוחים". לימור אילוז, מנהלת שירותי פיזיותרפיה במכבי: "תרגול ממוקד של שרירי רצפת האגן ותיקון הרגלים יומיומיים מביאים לשיפור"

צור גואטה | 21.12.25

בריאן ג'ונסון חושב שפיצח את סוד חיי הנצח

בריאן ג'ונסון חושב שהוא קרוב לפיצוח חיי נצח: מה הסוד שלו?

בריאן ג'ונסון, יזם ומיליונר אמריקני שהתפרסם בשנים האחרונות בעקבות ניסוי מתמשך שהוא מבצע בגופו כדי להאט ואף להפוך תהליכי הזדקנות, מציב כעת יעד חדש ושאפתני במיוחד: עד שנת 2039 - פיצוח סוד חיי הנצח. בפוסט ארוך שפרסם תיאר כיצד שילוב בין בינה מלאכותית, מדידה ביולוגית מתקדמת ויישום קפדני של פרוטוקולים רפואיים כבר הוביל, לדבריו, לשינויים משמעותיים בתפקוד גופו: "אנחנו כרגע לא יודעים איך אלמוות יושג ב-2039", כתב, "יש טיפולים חדשים שיכולים להחזיר את השעון לאחור בעשרות שנים - אבל הם לוקים בתקלות"

איתן גפן | 21.12.25

כאב ראש מיגרנה

הרבה יותר מכאב ראש חזק: הרפואה משנה תפיסות על מיגרנה

אלפי חוקרים התכנסו בליסבון לכנס השנתי של האיגוד האירופי לכאבי ראש. ד"ר עובד דניאל מאיכילוב, שהיה בין מארגני הכנס, חוזר עם חמש תובנות מרכזיות על המחלה שפוגעת במיליון ישראלים - ובעיקר על הפער המדאיג: 58% מהאבחנות שגויות, ורק 5.5% מקבלים טיפול מונע: "אנחנו מבינים יותר ויותר שמיגרנה אינה רק 'סתם' כאב ראש, אלא מחלה נוירולוגית מורכבת, עם קשרים עמוקים לגנטיקה, להורמונים ולפיזיולוגיה"

איתן גפן | 17.12.25

הפגנת יוצאי אתיופיה

"סכיזופרניה - כי לא הסתכלו בעיניים": האם יוצאי אתיופיה אובחנו לשווא?

כשישיטו שמואל, עו"סית קלינית, עבדה בבתי חולים פסיכיאטריים היא הבחינה כיצד פערי תרבות מובילים לאבחונים מוטעים ולסבל קשה בקרב מטופלים יוצאי אתיופיה. בעקבות זאת היא החליטה להקים מרכז טיפולי מיוחד, שמטרתו לגשר על הפער בין עולם הרפואה המערבי לבין תרבויות שונות, ולמנוע מקרים שבהם המערכת שמטרתה לטפל כשלה

ניצן פינקו | 16.12.25

ד"ר אשר, דליה דויטש ונתנאל הקטן

"לא חשבתי על עצמי": כמעט מתה כדי להציל את התינוק - שנקרא על שם הרופא

במהלך היריון מתקדם התמודדה דליה דויטש עם אבחנה מטלטלת של מלנומה אגרסיבית שאיימה על חייה. למרות הסכנה, בחרה לוותר על טיפול אגרסיבי כדי להגן על העובר – החלטה שהובילה למסע רפואי נדיר. "התייעצתי עם חברי החוג למלנומה, עם עמיתים בחו"ל, ואף אחד מהם לא נתקל בצירוף הטרגי הזה", מספר ד"ר נתי אשר, מנהל המרכז למלנומה וגידולי עור במרכז דוידוף לסרטן בבילינסון

אריאלה איילון | 15.12.25

תמונה של צבי פישל ובן זוגו ד"ר איציק לוי

"ההיסטוריה של האיידס בישראל נמצאת בגוף שלי"

פרופ' איציק לוי, מומחה למחלות זיהומיות במכבי שירותי בריאות ומנהל היחידה לאיידס בבית החולים שיבא, מספר על עשורים של מאבק בנגיף ה-HIV ובסטיגמה: מהימים שבהם חולים גססו בבדידות וללא תקווה, חלקם בהוספיס הייחודי שניהל, דרך מהפכת הקוקטייל, ועד היום - כשנשאים חיים כמעט כרגיל. וגם: סיפור אישי אחד על נורית, חולת איידס שנאחזה בחיים - עד שהפכה לסבתא. טור מיוחד ליום האיידס הבינלאומי

פרופ' איציק לוי | 01.12.25

אוסטאופורוזיס עמוד השדרה

מתעוררים רק כשיש שבר: המחלה שמתגלה באיחור דרסטי

היא מתקדמת לאט ובלי סימנים מוקדמים, עד לרגע שבו העצם נשברת מנפילה קטנה או אפילו בלי סיבה נראית לעין. אוסטאופורוזיס היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בגיל המבוגר - אך גם מהשקטות שבהן. ויש גם קבוצות סיכון צעירות יותר כמו חולי צליאק. ד"ר ואדים בנקוביץ', מאסותא מרכזים רפואיים וסורוקה: "השבר הנפוץ ביותר אך הפחות מאובחן הוא דווקא שבר בחוליות עמוד השדרה". מתי כדאי לבדוק את צפיפות העצם? המדריך המלא

איתן גפן | 30.11.25

כמעט 80% מהנשים חוות גלי חום בגיל המעבר

גיל המעבר הגיע והתרמוסטט השתבש: כך תבחרי את הטיפול הנכון

נשים רבות בגיל המעבר סובלות מגלי חום ובעיות שינה. רבות נמנעו מטיפול הורמונלי בגלל דעות קדומות ומחקרים מיושנים שהוציאו לטיפול שם רע. עבור אחרות, טיפול זה אינו אפשרי. ד"ר ישראל יולס, מומחה ברפואת נשים בכללית, מסביר: "עד לפני זמן לא רב, נאלצנו לומר למטופלות מסוימות 'פשוט תתמודדי בלי טיפולים'". המציאות משתנה כעת עם תרופות חדשות שמציעות פתרונות מדויקים

צור גואטה | 28.11.25

סוכרת

אובחנתי עם סוכרת סוג 2: האם אני מטופל כמו שצריך? מדריך

האם אתם מקבלים תרופה שמפחיתה גם סיבוכי לב וכליה? האם המשקל מטופל כחלק מהטיפול בסוכרת? האם רמת ההמוגלובין המסוכרר ורמת הכולסטרול הרע שלכם ביעד? האם הכליות ולחץ הדם מנוטרים כראוי? ד"ר ליאור נוימן מסביר לחולי סוכרת סוג 2 איך לוודא שהם מטופלים כראוי מבחינת בדיקות ותרופות

ד"ר ליאור נוימן | 26.11.25

קרם הגנה חשיפה לשמש שיזוף

"שיעורי המלנומה עלו פי 6": האמת המדעית מאחורי הציוץ שהצית סערה

ציוץ של מתן חכימי, אחד הפודקאסטרים המואזנים ביותר, שהטיל ספק הן בקשר בין שמש למלנומה והן בבטיחות קרם ההגנה, הפך לנושא חם ברשת ועורר שאלות יסוד על גורמי הסיכון האמיתיים. מומחית לסרטן עור ורופאת עור עונות על כל הטענות ומחדדות את העובדות: "קרמי הגנה לא מעלים את הסיכון לסרטן, אלא להפך"

איתן גפן | 24.11.25

פזילה

לא רק אצל ילדים: גם מבוגרים עלולים לפתח פזילה - כך תזהו בזמן

פזילה עלולה להופיע כבר בגיל הרך, ולעיתים גם בגיל מבוגר בעקבות שבץ, גידול או מחלה נוירולוגית. היא עלולה לגרום לראייה כפולה או לעין עצלה ולפגוע בביטחון העצמי ובתפקוד החברתי. ד"ר יונינה רון, אחראית תחום עיניים ילדים ופזילה ברמב"ם: "זו אינה רק בעיה אסתטית - אלא מצב רפואי שמשפיע על הדרך שבה המוח מעבד את התמונה, וחשוב לאבחן ולטפל בו בזמן"

צור גואטה | 17.11.25

בצקת

"מבחן חמש השניות": סימני אי-ספיקת לב שלא הכרתם

הסימנים המוקדמים לאי-ספיקת לב לא תמיד ברורים: בצקות, עייפות יוצאת דופן, קוצר נשימה במאמץ יומיומי, עלייה לא מוסברת במשקל או התעוררויות ליליות עם תחושת חנק - כל אלה עלולים להיות תמרורי אזהרה חשובים. ד"ר אירן קרוצ'ין, קרדיולוגית בכירה בכללית: "הסימנים הראשונים הם דווקא עייפות מוגברת וקוצר נשימה, ואם הם מופיעים חשוב לפנות לאבחון ולטיפול מוקדם"

דביר רשף, צור גואטה | 16.11.25

רואי דגן עבר טיפול בנזעי חשמל לדיכאון עמיד בבית החולים שלוותה

"תליתי את עצמי והחבל נקרע": הטיפול בשוק חשמלי שהציל את רואי | תיעוד

"הייתי כמו גופה. הפסקתי לדבר, לאכול, לישון". רואי דגן, בן 24, סובל מדיכאון עמיד שהוביל לשני ניסיונות אובדנות. סדרת טיפולים בנזעי חשמל שינתה את חייו וחילצה אותו מהתהום. ד"ר זהר פרשטמן, מרכזת הטיפול בנזעי חשמל בשלוותה, מספרת על מה שששמעה מחולים רבים: "כמה שנים של סבל יכולתי לחסוך מעצמי, אבל חששתי מהטיפול הזה"

אריאלה איילון | 14.11.25

לווייתן בלנה שחורה שנצפה אשתקד מול חופי ניו אינגלנד

חי מאות שנים, כמעט בלי מחלות או סרטן: סוד הנעורים של הלווייתנים

מחקר חדש חושף כיצד לווייתנים החיים במים הארקטיים מצליחים לחיות יותר מ-200 שנה, כמעט בלי מחלות וללא סרטן – בזכות חלבון ייחודי שמתקן נזקי דנ"א ומרמז על כיוון חדש לאנטי אייג'ינג בבני אדם. פרופ' ציפי שטראוס מהמרכז הרפואי שיבא מדברת על המחקר וגם מסבירה האם יש קשר לאמבטיות קרח: "קור גורם לשיפור בזרימת הדם ובהפחתת דלקת, אבל לא הוכחה השפעתו על תוחלת החיים"

צור גואטה, שרון כידון | 08.11.25

הפרעה בתפקוד המיני גבר

הדיכאון חלף, החשק המיני לא חזר: הצד הפחות מדובר של התרופות הנפוצות

בעידן שבו דיכאון וחרדה מוגדרים כמגפה עולמית, תרופות נוגדות הדיכאון ממשפחת ה-SSRI חוללו מהפכה בטיפול הנפשי והצילו אינספור חיים. אך לצד האור, הולכת ומתרחבת המודעות לתופעת לוואי לא מדוברת מספיק - פגיעה בתפקוד המיני. ד"ר אורן טנא, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב: "זה נושא שנוי במחלוקת. הרבה יותר קשה לחקור את זה, אבל ההנחה היא שזה קורה באיזשהו פלח של מטופלים". הסקסולוגית והמטפלת הזוגית יפעת מקלר מרמב"ם: "הגורם הפיזי והגורם הנפשי קשורים אחד בשני ומשפיעים זה על זה"

איתן גפן | 31.10.25

נשים וגברים עם פסוריאזיס: מי סובל יותר, מי מגיב טוב יותר לטיפול?

פסוריאזיס נשי או גברי? מתברר שנשים וגברים חווים אחרת את מחלת הפסוריאזיס, ויש הבדלים מגדריים במאפיינים ובחומרת המחלה, הדורשים גישה טיפולית מותאמת מגדר – מהגיל שבו מופיעה המחלה, דרך ההשפעה על איכות החיים ועד התגובה לטיפולים הביולוגיים. מנהלת מחלקת אשפוז מערך העור באיכילוב כותבת

ד"ר שיר עזריאלנט | 30.10.25

ציור שדה חיטה עם ברושים של ואן גוך

עכשיו זה מוכח: ביקור במוזיאון עושה טוב לבריאות שלכם

מחקר אנגלי חדש מוכיח שצפייה באמנות מקורית מורידה מתח, משפיעה לטובה על הלב ומפחיתה דלקות בגוף. נחקרים שצפו בהעתקים של אותן יצירות בסביבה רגילה שאינה גלריה לא נהנו מאותם יתרונות בריאותיים. "אמנות לא רק מרגשת אותנו רגשית - היא גם מרגיעה את הגוף", אמר ד"ר טוני וודס, החוקר הראשי מקינגס קולג' בלונדון

ynet | 29.10.25

תכשיטי שיניים

חיוך יקר: איך תכשיטי שיניים הופכים לסיוט רפואי

הטרנד של הצמדת יהלום או תכשיט על השיניים כובש את הרשתות החברתיות ומספק מראה נוצץ, אך מאחורי הבחירה האופנתית הזו מסתתר מחיר – לא רק כספי, אלא גם בריאותי. ד"ר חאלד גפאלי, מומחה ברפואת שיניים, מסביר מהם הסיכונים, כמה זה באמת עולה, ומה חשוב לדעת לפני שמחליטים לעטר את החיוך בתכשיט

ד"ר חאלד גפאלי | 27.10.25

סיגלית שנקר התמכרה לאוטריווין

"הייתי כמו נרקומנית": הווידוי של סיגלית שהתמכרה לאוטריווין

במשך שמונה שנים סיגלית שנקר (40) הייתה תלויה באוטריווין, עד שהבינה שתרסיס האף השתלט על חייה. "לא יצאתי מהבית בלעדיו, לא נרדמתי בלי זה. הייתי כמו נרקומנית", היא מספרת. לבסוף נאלצה לעבור ניתוח כדי לחזור לנשום שוב דרך האף. פרופ' שאולי לב-רן, פסיכיאטר מומחה בטיפול בהתמכרויות, מסביר שמדובר בהתמכרות התנהגותית: "לא החומר ממכר, אלא ההרגל". ד"ר גלעד גולן, מומחה באף-אוזן-גרון, מוסיף: "השימוש המופרז יוצר מעגל קסמים - והאף פשוט מתרגל"

צור גואטה, אלכסנדרה לוקש | 24.10.25

מתוך "בואו לאכול איתי" עונה 9

רק בגלל הרוח? השיתוק שפגע בכוכבת "בואו לאכול איתי" | ריאיון

עו"ד שירה ניר שכבשה בסערה את המסך בתוכנית "בואו לאכול איתי" מתמודדת כבר 13 שנה עם שיתוק פנים מפציאליס. "המזגן ישב עליי לילה שלם, למחרת לא יכולתי לגרגר מים". ד"ר טל קאופמן גולדברג, מומחית לכירורגיה פלסטית ואסתטית במרכז הרפואי איכילוב, מסבירה שרוב המקרים נגרמים מנגיפים ומספרת על הטיפולים והניתוחים החדשניים שזמינים כיום. עו"ד ניר: "אני סובלת מדמע מתמיד שמוחק את האיפור ומכאבי ראש. זה חלק ממני. אני מחבקת את זה"

שרון כידון | 23.10.25

מעבר משעון קיץ לחורף

"חוזרים לשעון הנורמלי": האם המעבר לשעון חורף הוא בשורה טובה?

בלילה שבין שבת לראשון יוזזו המחוגים שעה אחורה ונרוויח שעת שינה נוספת. ד"ר אורי אלקן מבילינסון ופרופ' ירון דגן ממכבי מסבירים מדוע שעון החורף מתאים יותר לשעון הביולוגי של הגוף, איך הוא משפיע לטובה על הבריאות ולמה המסכים פוגעים באיכות השינה. ירדן גבאי, פסיכולוגית קלינית, מסבירה על "הדיכאון העונתי" – איך השינוי משפיע על מצב הרוח

צור גואטה, אלכסנדרה לוקש | 23.10.25

פלטפוס

הכול על פלטפוס: כף רגל שטוחה - בעיה רפואית או מבנה גוף נורמלי?

פלטפוס – כף רגל שטוחה – הוא מצב שכיח שלרוב לא גורם לבעיות ולא דורש טיפול. אז איך מאבחנים, מתי באמת צריך להתערב ובאילו במקרים נדירים נדרש ניתוח? פרופ' ערן תמיר, מומחה לכירורגיה אורתופדית במכבי: "כף רגל שטוחה אינה פתולוגיה אלא חלק מקשת של מצבים נורמליים, בדיוק כמו הבדלים בגובה או בגודל של האף. אין צורך לתקן את מבנה כף הרגל אם אין כאב או מגבלה"

צור גואטה | 17.10.25

טסטוסטרון

תוספי טסטוסטרון עלולים לסכן: "שימוש לא מבוקר גורם נזק"

יותר ויותר גברים פונים לתוספי טסטוסטרון בתקווה לשפר אנרגיה וחשק מיני, אך מומחים מזהירים כי רק טיפול רפואי מפוקח באמת יעיל. ד"ר ענאן חוסיין, אחראי המרפאה לפריון הגבר ותפקוד מיני במרכז הרפואי העמק: "שימוש לא מבוקר בטסטוסטרון עלול לגרום לנזק לבבי, לפגיעה בכבד ואף לעצור ייצור זרע. בנושא תוספים, כל מוצר שאינו מאושר רפואית ולא עבר בדיקות – איננו יודעים מה הוא מכיל"

צור גואטה | 16.10.25

הגיל השלישי

למה ריח הגוף משתנה בגיל השלישי - ומה אפשר לעשות עם זה?

לריח הגוף שמתלווה להזדקנות יש סיבה – וגם דרך להתנהלות נכונה. עור מזדקן, שינויים הורמונליים ותרכובת עקשנית אחת בשם 2-nonenal יוצרים את הריח שמזוהה עם הגיל – אבל תזונה, טיפוח נכון ומודעות יכולים לשנות את התמונה. ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור: "הגוף עובר תהליך של הזדקנות תאית – תאים שנקראים 'תאי זומבי', שאין להם יכולת תיקון"

צור גואטה | 08.10.25

רז אסולין, חולת אלצהיימר

בגיל 60 עם אלצהיימר: "הסתכלתי ולא זיהיתי את כתב היד שלי"

רז אסולין ידעה שמשהו לא בסדר כשלא זכרה איזה תא במכונת הכביסה מיועד למרכך, כשלא הצליחה יותר לפתור תשבץ, וכשהבת שלה שאלה: "אמא, למה את שואלת כל דבר שלוש פעמים?". שמונה חודשים חלפו עד שקיבלה אבחון: אלצהיימר. "המחלה הארורה הזאת תיקח ממני הכול", היא אומרת, "מחלה מעליבה, משפילה ומבזה, כי היא מרוקנת אותך מהאדם שהיית"

אריאלה איילון | 06.10.25

חזירים

עתיד השתלות האיברים בדרך למהפכת ענק - והכול בזכות חזירים

בזמן שרשימות ההמתנה להשתלות רק מתארכות וחולים רבים מתים כשממתינים לתורם, ניסויים קליניים ופיתוחים הנדסיים - מסין, דרך ארה"ב ועד ישראל - ניצבים על סף פריצת דרך שתשנה את עולם ההשתלות מהיסוד, כשגולת הכותרת היא חזירים מהונדסים גנטית. "לצערנו, יש יותר מדי אנשים עם תכונות חזיריות, אבל מעט מאוד חזירים עם תכונות אנושיות. אבל זה יקרה בעתיד הנראה לעין"

צור גואטה | 03.10.25

הצבת מטרות

שנה חדשה, התחלות חדשות - איך נציב מטרות נכונות?

בכל שנה אותו סיפור. אנחנו מבטיחים לעצמנו להיכנס לכושר, לעשות דיאטה, לחסוך כסף או להקפיד על שעות שינה. בהמשך, הכול נשכח. איך נוכל השנה לעשות את זה אחרת - ומה הפסיכולוגיה יכולה ללמד אותנו על הצבת מטרות שבאמת מחזיקות מעמד?

ירדן גבאי | 30.09.25