תוסף תזונה להורדת כולסטרול רע
ההערכה היא כי ל-2 מתוך 3 מבוגרים יש רמת כולסטרול גבוהה יותר מהמומלץ. שמירה על רמות כולסטרול חשובה לבריאות מערכת הלב וכלי הדם. רמות כולסטרול גבוהות קשורות לסיכון מוגבר של התקף לב או שבץ.
תזונה בריאה הינה צעד חשוב בסיוע להורדת הכולסטרול. השלמת התזונה בעזרת פיטוסטרולים (הידועים בשם סטרולים צמחיים) יכולה להגביר משמעותית את ההשפעה של התזונה בהורדת רמות גבוהות של כולסטרול LDL בדם. הפיטוסטרולים דומים במבנה הכימי שלהם לכולסטרול ונוצרת ביניהם תחרות על ספיגת הכולסטרול במעי וכתוצאה מכך פוחתת ספיגתו של הכולסטרול מהמעי אל מחזור הדם.
פיטוסטרולים נמצאים: בקטניות, אגוזים, גרעינים, זרעים, פירות וירקות ושמנים צמחיים. אך למרות שהפיטוסטרולים מצויים במגוון מזונות, הם מכילים כמויות קטנות מאוד. כדי להגיע ל-1 גרם של פיטוסטרולים בתזונה נאלץ לצרוך מעל 20 ק"ג של פירות וירקות.
חברת הוויטמינים סולגאר משיקה בימים אלה את קומפלקס פיטוסטרולים 500 מ"ג, קומפלקס ייעודי להורדת רמות הכולסטרול בדם. כל שתי כמוסות של הקומפלקס הייעודי מספקות 900 מ"ג אסטרים של סטרולים משמנים צמחיים המהוות פתרון טיפולי יעיל ונוח להורדת רמות הכולסטרול בדם.
חוקרים ממליצים על צריכה של כ-2 גרם פיטוסטרולים ביום כדי לתמוך ברמות מיטביות של כולסטרול. בעוד שנחקר מגוון רחב של מינונים, נראה שההשפעה המועילה של הפיטוסטרולים במינון של מעל 3 גרם ביום היא בעלת השפעה נוספת מועטה בלבד.
- כמה: 152.70 שקלים ל-100 כמוסות
- איפה: להשיג ברשתות הפארם ובבתי הטבע הנבחרים
מומלצים
